Winter fietsjack tips

Winter fietsjack

Welke fietskleding je uitkiest hangt vanzelfsprekend in de eerste plaats af van de weersomstandigheden. Schommelt de temperatuur rond het vriespunt dan trek je natuurlijk geen korte wielerbroek aan. Bij de keuze voor een fietsjack is het vaak wat lastiger, want voldoet een jack met lange mouwen gewoon of is het slim om in de winter een speciaal winter fietsjack te dragen? Jij bent natuurlijk degene die beslist, maar het feit dat diverse gerenommeerde sportmerken speciale winter fietsjacks op de markt brengen zegt eigenlijk al genoeg. Om echt op een prettige manier in de winter te kunnen fietsen heb je eigenlijk een softshell fietsjack nodig.

B’Twin fietsverlichting review – By Decathlon

FIetslampjes test

Het is weer vroeg donker en toch zien we nog veel fietsers zonder licht fietsen. Deze fietsers, vaak kinderen, zijn vaak slecht zichtbaar voor het overige verkeer. Als reden wordt vaak gegeven dat ze nog geen tijd hebben gehad om naar de fietsenmaker te gaan, fietsverlichting is lastig te monteren op de fiets of dat ze fietslampjes simpelweg te duur vinden. Decathlon vindt veiligheid in het verkeer belangrijk en stuurde ons de fietslamp Vioo Clip 300 Island van het eigen huismerk B’Twin op om te testen. Dit goedkope B’Twin fietslampje kost slechts 7,99 euro en is zowel met een clip als met een elastische strap eenvoudig te bevestigen aan je kleding of fiets.

Castelli fietskleding

castellilogo

Tijd voor een artikel over één van de grootste fietskleding merken ter wereld, het Italiaanse Castelli. Er is geen wielrenner die nog nooit de schorpioen van Castelli is tegengekomen, het merk is zowel onder professionele wielrenners als amateurs zeer geliefd vanwege zijn kwalitatieve en moderne fietskleding. Het merk staat bekend als zeer innovatief, maar verliest het ontwerp en design zeker niet uit het oog. Een artikel over de geschiedenis van Castelli en tips voor het kopen van fietskleding van Castelli.

Fietstrainer test

Fietstrainer review

In de winter kiezen veel wielrenners ervoor om hun fietstraining binnen voort te zetten. Dit kan op een hometrainer of spinningfiets, maar indien je dichtbij het fietsen op de racefiets wilt blijven dan is een fietstrainer de beste trainingsmethode. Omdat we het zelf niet georganiseerd krijgen om alle fietstrainers te testen hebben we onze fietstrainer test gebaseerd op de online reviews van klanten bij verschillende webshops en de resultaten van de fietstrainer test in hét fietstijdschrift Fiets. In het november nummer van 2015 heeft het tijdschrift zeven fietstrainers van zes verschillende merken getest (Tijdschrift nr. 11, 2015, jaargang 34).

Spinning shirt advies

Spinningshirt advies

Een goed spinning shirt is erg belangrijk tijdens het spinnen. Een goed shirt zorgt ervoor dat je beter presteert, omdat zweet beter wordt afgevoerd en je lichaam droog blijft. Spinning shirts zijn speciaal ontworpen voor de intensiviteit van de sport. Wij geven je graag een aantal tips waar je op moet letten bij het aanschaffen van een spinning shirt.

Wat is spinning?

Wat is spinning

Spinning is meer dan alleen een stukje fietsen op een spinninbike. Het is een sport waarbij het draait om conditie opbouwen en vet verbranden. De beste manier om gewicht te verliezen is door veel calorieën te verbranden. Met spinning kan je tussen de 600 en 800 calorieën verbranden. Vooral overtollig vet rond de buik, benen en billen wordt verbrand met deze sport. Spinning is een pittige training, waarbij doorzettingsvermogen belangrijk is om een les vol te kunnen houden. Als je eenmaal begint, dan is het lastig om met deze sport te stoppen.

Getest: Assos H.MilleShorts s7 fietsbroek review

Assos MilleShorts S7 fietsbroek

We vinden het altijd leuk om fietskleding te testen, maar als we de mogelijkheid krijgen om fietskleding van het Zwitserse Assos te testen, dan kriebelt het al ruim van tevoren. Het Zwitserse fietskledingmerk behoort al jaren tot de topmerken als het om fietskleding gaat. We waren dan ook meteen enthousiast toen Assos Store ons benaderde voor een test van de Assos H.MilleShorts s7. Voor ons ook meteen een mooie kans om eens kennis te maken met de service van deze Belgische webshop die zich voor 100 % richt op de verkoop van Assos fietskleding.

Campagnolo, Shimano of SRAM

Campagnolo of Shimano

Campagnolo, Shimano en SRAM zijn de drie grootste merken op het gebied van fietsonderdelen. Bij het aanschaffen van een racefiets heb je de keuze uit verschillende fietsmerken welke zijn afgemonteerd met een bepaalde groep. Een groep bestaat uit de bewegende onderdelen, bijvoorbeeld de remmen, cassette, derailleur en crankstel. De bekendste merken zijn Campagnolo en Shimano, maar ook SRAM heeft sinds 2006 een complete groep op de markt gebracht. Het blijft een eeuwige discussie tussen wielrenners welk merk de beste fietsonderdelen maakt, duidelijk is wel dat fietsonderdelen van andere merken vaak van mindere kwaliteit zijn. Over het algemeen geldt de volgende kwaliteitsindeling van groepen voor de racefiets tussen Campagnolo, Shimano & SRAM en kun je de verschillende merken enigszins vergelijken:

Spinning muziek

Spinning muziek

Een veel gehoorde klacht in de sportschool is dat de spinning muziek te lang hetzelfde is. De oorzaak hiervan is volgens de spinningsinstructeur dat je dan kunt wennen aan de muziek en het schema. Als je echter twee tot drie keer per week gaat spinnen gaat de spinning muziek al snel vervelen. Na een paar maanden op dezelfde muziek spinnen kijk je dan ook weer uit naar het moment dat ze de CD vervangen voor een spinning cd met nieuwe muziek. Uiteraard heb je dit probleem niet als je thuis een spinningbike hebt. Sommige mensen vinden het prima om zonder muziek te spinnen, maar de meeste spinningliefhebbers spinnen toch het liefste op muziek. Daarom geven we je in deze blog twee tips voor het vinden van spinning muziek!

Spinning video training

Spinning video

Je koopt een spinningfiets om thuis te trainen, maar kan zelf nog niet precies op basis van de muziek bepalen welk tempo en welke houding je op de spinningbike moet aannemen. Voor dit probleem zijn er handige spinning training video’s die je kunt volgen tijdens je training. Voor verschillende niveau’s en doelen zijn er spinning training video’s te vinden. Op Youtube vind je veel korte (tot 20 minuten) en langer durende spinning video’s. We hebben er een aantal voor je geselecteerd: