Warm blijven op de fiets in de winter

5 tips om warm te blijven op de fiets in de koude maanden van het jaar

De R zit alweer een tijdje in de maand en dat betekent kortere en koudere dagen. Stap jij elke ochtend op je fiets om naar het werk te gaan? Of ga je in het weekend er graag op uit voor een workout op je racefiets of MTB? Deze tijd van het jaar is het vaak een uitdaging om warm te blijven op de fiets. Koude handen, koude voeten of koud lijf, voor je het weet ben je zo afgekoeld dat je niet meer warm wordt. Hoe hard je ook doortrapt. Daarom 5 tips om warm te blijven tijdens al je ritten. Geen excuus meer om die fiets dit najaar te laten staan!

Lees verder

Fietstrainer of hometrainer

Fietstrainer of hometrainer

Train je liever in huis of train je in de winter liever niet buiten in de kou, dan is een fietstrainer of een hometrainer een goede oplossing om je trainingsarbeid voort te zetten. Toch vinden veel mensen de keuze tussen een hometrainer en een fietstrainer een moeilijke. In dit artikel bespreken we daarom de voor- en nadelen van beide thuistrainers en hopen we je te helpen bij het maken van de keuze voor een hometrainer of fietstrainer. Allereerst zullen we het verschil bespreken. Het grootste verschil is dat je bij een fietstrainer gebruik maakt van je eigen racefiets, deze klik je in de fietstrainer en je kunt beginnen met trainen (speciale trainersband is aan te raden bij bijv. Tacx!). Een hometrainer is al een volledige werkende fiets en is dus direct klaar voor gebruik. Beide trainers zijn ideaal voor duurtraining en voor een intensief trainingsprogramma in huis. De keuze hangt dan ook met name af van voorkeur, ruimte in huis, aantal personen dat er gebruik van gaat maken en de prijs van de trainer.

Lees verder

Fietsen in de kou

Tips voor fietsen in de kou

Het wordt weer kouder en daarom is het tijd om te bespreken hoe je je fietsritjes in de wintermaanden zo aangenaam mogelijk maakt. Fietsen in de kou kan gezond zijn, maar alleen als je het goed doet! We geven je graag wat tips over hoe je veilig en warm door de kou kunt fietsen.

Lees verder

Fiets handwarmers

Fiets handwarmers

Heb jij ook altijd koude handen op de fiets? Is er geen handschoen die jouw handen warm weten te houden in de winter? Een fiets handwarmer, ook wel handmoffen of fietsmoffen genoemd, is de beste oplossing om koude handen en vingers op de fiets te voorkomen. Fiets handwarmers zijn waterdicht, winddicht en hebben een zachte voering aan de binnenkant. In dit blog kijken we wat de beste handwarmers voor op de fiets zijn.

Lees verder

Fietsmoffen

Fietsmoffen handwarmers, nooit meer koude handen op de fiets

Het wordt kouder op straat, dus de tijd is aangebroken om goed voorbereid de fiets op te stappen. Uiteraard kan dit door terug te vallen op een fietshandschoen, maar nog warmer op de fiets is een fietsmof of stuurmof, ook wel fiets handwarmer genoemd. Fietsmoffen monteer je met riempjes aan het stuur. Je plaatst je handen in handwarmers tijdens het fietsen, doordat ze wat langer zijn komt de koude wind niet via de mouwen van de jas naar binnen.

Lees verder

Winter fietshandschoenen

Winter fietshandschoenen

Als wielrenner maak je natuurlijk zelf de keuze of je handschoenen draagt of niet. Wielerhandschoenen worden namelijk vooral gedragen als bescherming bij valpartijen of om te voorkomen dat je blaren krijgt wanneer je langdurig je stuur vasthoudt. We hebben het nu natuurlijk over de ‘klassieke’ wielerhandschoen met de ‘afgeknipte’ vingers. Wil je echter tijdens de winter ook op je racefiets of mountainbike op pad dan heb je vanzelfsprekend wat andere eisen. In die tijd van het jaar gaat het er in eerste instantie om dat jij je handen warm kunt houden. En om dat goed voor elkaar te krijgen is de aanschaf van speciaal ontworpen winter fietshandschoenen een vereiste.

Lees verder

Fietstrainer review

Fietstrainer test

In de winter kiezen veel wielrenners ervoor om hun fietstraining binnen voort te zetten. Dit kan op een hometrainer of spinningfiets, maar indien je dichtbij het fietsen op de racefiets wilt blijven dan is een fietstrainer de beste trainingsmethode. Omdat we het zelf niet georganiseerd krijgen om alle fietstrainers te testen hebben we onze fietstrainer test gebaseerd op de online reviews van klanten bij verschillende webshops en de resultaten van de fietstrainer test in hét fietstijdschrift Fiets.

Lees verder

Fietsverlichting kopen tips

Fietsverlichting tips: Zien en gezien worden

Zodra het winter wordt en het sneller donker is, is het van groot belang om als fietser goed zichtbaar te zijn. Fietsverlichting zorgt ervoor dat jij goed de weg ziet, maar ook dat jij goed zichtbaar bent voor andere weggebruikers. Wettelijk is het verplicht om bij donker, schemer of bij slecht zicht voor een werkend wit (of geel) licht te hebben en achter een rood licht. De lampen dienen goed zichtbaar te zijn en recht naar voren en recht naar achteren te schijnen.

Lees verder

Airbike kopen tips

Een Airbike is speciaal gemaakt voor sporters die een zware work-out willen uitvoeren. De airbike maakt gebruik van de luchtweerstand, waardoor training zwaarder wordt als je zelf harder gaat. Je gebruikt met de fiets zowel je benen als armen, waardoor je extra calorieën verbrand. De airbike is een apparaat, waarmee je snel resultaten kan boeken. Wij hebben een aantal tips voor het kopen van een airbike.

Lees verder

Tips voor fietsen in de winter

De mannen van Global Cyclling Network geven je graag een aantal tips voor fietsen in de winter in onderstaande video. Een aantal van de tips delen we alvast met je:

  • Heb je het koud, fiets harder!
  • Probeer beklimmingen te vermijden. Tijdens het klimmen heb je het warm, maar bij de afdaling koelt je lichaamstemperatuur snel af.
  • Kies voor goede winter fietskleding! Meerdere laagjes is aan te raden en een goed softshell winterjack maakt het verschil. Heb je geen speciale winter fietsschoenen, kies dan voor waterdichte overschoenen. Goede bescherming tegen de kou middels Winter fietskleding is het belangrijkste om gemotiveerd te blijven in de winter.
  • Aangeraden wordt om te kiezen voor een mountainbike in de winter.
  • Ga je liever helemaal niet naar buiten, dan wordt aangeraden om je training voort te zetten op een indoor fietstrainer.

Lees verder