Voor de veiligheid op de fiets is de rem het belangrijkste fietsonderdeel van een fiets. Zonder goede remmen kun je geen goede noodstop maken en dat kan uiteraard een gevaarlijke situatie opleveren. Toch zijn de remmen van een fiets vaak het meest verwaarloosde onderdeel van de fiets. Tijd om hier verandering in te brengen met een artikel over het controleren, onderhoud en vervangen van fietsremmen.
Video
Leuke filmpjes over fietsen
Wout van Aert juicht te vroeg
Het overkwam eerder zijn ploegmaat Roglic, maar nu moest ook Wout van Aert er aan geloven. De wielrenner van Team Jumbo Visma juichte te vroeg op de streep en werd afgetroefd door David Gaudu op de slotklim naar Chastreix-Sancy in het Critérium du Dauphiné.
Tour de Tietema – Leven als een prof
De mannen van Tour de Tietema hebben weer iets nieuws verzonnen. Na vlogs over de Tour de France, het rijden van de Ronde van Vlaanderen na 50 dagen training en het fietsen van Italië naar Nederland tijdens de Giro is het nu tijd om een echte wielerploeg op te zetten. Zoals we al vaker gezien hebben in video’s van Bas, Josse en Devin, nemen ze ook dit nieuwe idee bloedserieus.
Kijktip: Mini-docu ‘Beginnen met wielrennen’
Vorig jaar verscheen op Youtube de mini documentaire ‘Beginnen met wielrennen’. In deze docu volgt vlogger Bruno Bobbink (Youtube kanaal) beginnend wielrenner Kevin in zijn poging om gewicht te verliezen op de racefiets. Hij woog bij aanvang van zijn goede voornemens 96 kilo, waarmee hij op het randje zat van overgewicht en obesitas. Tijd dus voor een ommezwaai naar een gezonder leven.
Fietsketting reinigen
Om de toch al korte levensduur van een fietsketting nog iets te verlengen is goed onderhoud zeer belangrijk. Hieronder een goede instructie video van Van Vliet Bikes voor het reinigen van een fietsketting. In deze video wordt er wel vanuit gegaan dat je de beschikking hebt over het volgende materiaal:
Omdat niet iedereen de beschikking heeft over dit materiaal, staat er onder de video van Van Vliet Bikes nog een video van Fietsenwinkel.nl waar slechts gebruik wordt gemaakt van een doek en kettingspray.
Fietszadel vervangen
In de volgende video zie je hoe je gemakkelijk een fietszadel kunt monteren op je fiets. Belangrijk bij het monteren van je fietszadel is uiteraard het vinden van de ideale hoogte. Vuistregel is dat als je op het zadel zit je benen licht gebogen moeten zijn als het pedaal op het laagste punt staat met je voet er op. Daarnaast is het belangrijk dat het zadel niet te veel voorover of achterover moet hellen.
Wielrennen in een groep – tips
Ga jij regelmatig wielrennen in een groep? Dan is veiligheid voor de gehele groep erg belangrijk. Als je vooraan de groep fietst dan is het belangrijk om met zowel handgebaren als je stem de volledige groep aan te sturen. De rest kan namelijk niet zo ver vooruit kijken als de persoon die vooraan fietst. Het is daarom belangrijk dat je op tijd aangeeft dat er een bocht aankomt of dat er bijvoorbeeld een paaltje of tak op de weg ligt. Ook bij een tegenligger is het goed om even ‘Tegenligger’ te roepen, zodat de rest van de groep hier rekening mee kan houden.
Tips voor de beginnende wielrenster van Lucinda Brand
We kennen Lucinda Brand allemaal als wielrenster en veldrijdster. Maar wist je ook dat ze regelmatig vlogs maakt met tips voor wielrenners. Zo kwamen we onderstaande video tegen met tips voor vrouwelijke wielrenners. Hierbij gaat ze onder andere in op de standaard tips als eten en drinken onderweg, maar interessanter zijn de speciale tips voor dames over het haar, make up op de fiets en hoe je de lijntjes op je armen en benen kan voorkomen. Ook gaat ze nog in op de speciale fietskleding voor dames. Meer informatie over de verschillende zemen voor dames vind je ook in onze blog over de verschillende dames fietsbroeken.
Derailleur afstellen
Het afstellen van een derailleur klinkt moeilijk en je hebt dan ook al snel de neiging om naar de fietsenmaker te gaan. Vaak is dit een goede keuze, want de fietsenmaker heeft hier natuurlijk verstand van. Maar mocht je geen fietsenmaker direct in de buurt hebben of a la minuut je derailleur af moeten stellen, dan is het handig om te weten hoe je een derailleur naar wens kan afstellen.
De meest bizarre wielren momenten
In de volgende video zie je de meest bizarre wielermomenten van de afgelopen jaren. Met uiteraard aandacht voor de valpartij van Johnny Hoogerland in de Tour de France, waarbij hij in het prikkeldraad belandde. Daarnaast aandacht voor Tomas Voeckler die wordt uitgejouwd door Nederlandse fans en daarop reageert. Een ander raar moment was natuurlijk het trein moment in Parijs – Roubaix in 2015. En wie herinnert zich niet Chris Froome die al rennend de Mont Ventoux opklom nadat hij samen met Richie Porte en Bauke Mollema tegen een motor was aangereden.
