Fietsen naar het werk

Fietsen naar het werk

Als je vijf dagen in de week werkt, heb je s’avonds vaak niet meer de energie om nog te gaan sporten. Een goede oplossing is in dat geval om op de fiets naar je werk te gaan. De tijd die je normaal besteed in de auto, kun je nu omzetten in tijd waarin je actief bezig bent. Uit onderzoek van het Sociaal en Cultureel Planbureau blijkt dat Nederlanders gemiddeld een uur kwijt zijn aan reistijd naar het werk. Tijd dus om deze zittijd in de auto om te zetten naar actief bewegen op de fiets. Het is niet voor niks dat professionele trainers recreanten aanraden om met enige regelmaat de fiets te pakken naar het werk. Om verveling te voorkomen wissel je regelmatig van route naar je werk.

Lees verder