Een onderdeel van het wielrennen dat absoluut niet onderschat mag worden is de voeding. Wielrennen is misschien wel de mooiste sport ter wereld, maar zeker één van de zwaarste. Wie ooit een... Lees verder
Indien je langere fietstochten maakt of een wedstrijd moet fietsen is goede energierijke voeding erg belangrijk. Je lichaam dient in zo’n geval te beschikken over voldoende koolhydrate... Lees verder
