De R zit alweer een tijdje in de maand en dat betekent kortere en koudere dagen. Stap jij elke ochtend op je fiets om naar het werk te gaan? Of ga je in het weekend er graag op uit voor een workout op je racefiets of MTB? Deze tijd van het jaar is het vaak een uitdaging om warm te blijven op de fiets. Koude handen, koude voeten of koud lijf, voor je het weet ben je zo afgekoeld dat je niet meer warm wordt. Hoe hard je ook doortrapt. Daarom 5 tips om warm te blijven tijdens al je ritten. Geen excuus meer om die fiets dit najaar te laten staan!
tips
Tour de France poule tips
De Tour de France wordt binnenkort weer gefietst, dus wordt het weer tijd om poule tips te geven voor de Tour de France. Omdat iedere Tour de France poule verschillende regels en puntentelling heeft is het lastig om een eenduidig advies te geven. Daarom geven we per categorie de namen van een aantal renners welke volgens ons hoge ogen zullen gooien tijdens de Tour de France van 2024. Bij het samenstellen van deze lijst hebben we onder meer gekeken naar prestaties van de renners tijdens de vorige Tour de France, maar vooral naar de vorm van deze renners in onder meer de reeds gereden rondes en klassiekers. De categorieën van deze Tour de France poule tips zijn Klassementsrenners (Gele trui), Klimmers (Bolletjes trui), Sprinters (Groene trui), Tijdrijders en jongeren (Witte trui). Daarnaast hebben we een aantal gevaarlijke outsiders geselecteerd welke dit jaar weleens zouden kunnen verrassen.
Belangrijk is om per poule goed te kijken naar de puntentelling. Zo is het bij sommige poules mogelijk om acht renners in verschillende categorieën te selecteren, bijvoorbeeld klimmers, sprinters, etc., maar leveren de renners uit de categorie klimmers ook punten op als ze hoger komen in het eindklassement. Bij andere Tour de France poules krijg je juist weer enkel punten als de renner in zijn eigen categorie punten weet te verwerven. Bij die eerste puntentelling kun je dus het beste af en toe kiezen voor een ‘allrounder’ die op meerdere vlakken punten zal scoren, terwijl je bij de tweede puntentelling per categorie voor een echte specialist moet kiezen.
Giro Poule tips
De ronde van Italië, oftewel de Giro d’Italia, wordt binnenkort weer gefietst. Tijd dus om je te voorzien van een aantal poule tips voor de Giro d’Italia. Omdat iedere Giro poule verschillende regels en puntentellingen heeft is het lastig om één advies te geven voor de beste poule voor de Giro van 2024. Daarom geven we je per categorie renners de namen van de favorieten. Bij het samenstellen van deze lijst hebben we gekeken naar de eerdere prestaties van renners in grote rondes en klassiekers, maar ook naar de vorm van de renners in het voorseizoen. Uiteraard is dit bij sommige renners lastiger in te schatten, omdat ze nog weinig kleine rondes en wedstrijden hebben gereden.
De categorieën van deze Giro poule tips zijn klassementsrenners (Roze trui), Klimmers (Blauwe trui), sprinters en favorieten voor het jongerenklassement (La Maglia Bianca, oftewel de Witte trui). Uiteraard zijn er ook deze Ronde van Italië weer een aantal belangrijke outsiders, oftewel dark horses waarmee je de concurrentie in je Giro poule te slim af kan zijn.
Fietsbroek tips
Één van de belangrijkste delen van je fietsoutfit is de fietsbroek. Een goede fietsbroek voorkomt zadelpijn en ander ongemak tijdens het fietsen. De fietsbroek is gemaakt op een wijze dat er geen naden in de weg zitten, ook is een fietsbroek voorgevormd voor een voorovergebogen fietshouding en is deze gemaakt van materiaal dat flexibel is en mee rekt met bewegingen op de fiets. Bij het kopen van een fietsbroek heb je de keuze tussen een fietsbroek met bretels en zonder bretels. De fietsbroeken met bretels worden bibshorts genoemd. Voordeel van een bibshort is dat deze minder gemakkelijk afzakt en voorkomt dat de zeem verschuift en gaat irriteren. Een bibshort wordt dan ook aangeraden door de meeste fietsers.
Wat is bikepacking?
Ineens heeft ieder het over bikepacking, maar wat is bikepacking en waarin verschilt bikepacking met de normale fietsvakantie? In dit blog kijken we naar wat bikepacking inhoudt en wanneer je jezelf een echte bikepacker mag noemen. Ook geven we je een aantal tips als je wilt beginnen met bikepacking. Welke fiets heb je bijvoorbeeld nodig voor bikepacking en wat neem je mee als je gaat bikepacken. We delen graag onze eigen ervaring zodat je goed voorbereid jouw bikepacking avontuur begint.
Waar je op moet letten bij de aanschaf van een accu voor de elektrische fiets
Accu voor de elektrische fiets
De elektrische fiets, ook wel e-bike, is niet meer weg te denken uit het huidige straatbeeld. De populariteit van deze fietsen is de afgelopen jaren exponentieel toegenomen. Logisch ook, ze zijn snel, comfortabel, milieuvriendelijk en dragen bij aan een gezonder leven. Om zo lang mogelijk plezier te ervaren van uw elektrische fiets, is de keuze voor de accu, het belangrijkste onderdeel, cruciaal. In dit artikel vind je informatie over de verschillende accu’s zodat u de juiste keuze kunt maken.
Waarom spinning goed voor je is
Spinning is niet meer weg te denken uit de Nederlandse sportscholen. Hadden de hometrainers een ietwat saai imago dat vooral door ouderen en sporters in revalidatie gebruikt moest worden. Op de spinningbike zien we jong tot oud zich in het zweet werken. Virtuele spinninglessen en groepslessen zijn razend populair op dit moment en in London zijn er zelfs spinning nachtclubs waar je je in een discotheek waant tijdens het spinnen. Dit jaar waren de spinningbikes regelmatig uitverkocht, omdat iedereen thuis ging trainen. Maar waarom is spinning goed voor je? Wij zochten uit wat de voordelen zijn van regelmatig spinnen.
Wat je vooral niet moet doen als je begint met wielrennen
Een leuke video van Global Cycling Network over wat je vooral niet moet doen als je begint met wielrennen. Onder meer tips voor het uitklikken van de pedalen, het kopen van een zadel, het meenemen van fietsgereedschap en het afstellen van je fietszadel.
Hometrainer kopen tips
Het wordt kouder en dus zetten veel mensen de fiets tot de lente in de schuur. De kou is al snel voor veel mensen een reden om niet meer door te gaan met hun fietstrainingen. Een sportschool zou een goede oplossing zijn om door te gaan, maar niet iedereen heeft …
Beste fietstas
Fietstassen zijn er in alle soorten en maten. Iedere fietstas heeft een ander doel en je moet je dus eerst afvragen welke fietstas de beste keuze voor jouw situatie is. Zo heb je voor een fietsvakantie een andere fietstas nodig dan voor je boodschappen. Ook voor woon-werkverkeer en een fietstochtje hebben verschillende fietstassen de voorkeur. We kijken dan ook per situatie wat de beste fietstas is. Ook hebben we zelf verschillende fietstassen getest en komen we in combinatie met beoordelingen en ervaringen van andere fietsers tot top 3 van merken met de beste fietstassen.