Kan jij nog wel wat tips gebruiken voor het rijden van betere bochten op de racefiets? Met de juiste techniek ga je beter, sneller en veiliger door de bochten. Maar wat is de juiste techniek in de bochten?
In deze video en blog van Zijwielrent.nl geeft Janneke Scheepers tips voor het nemen van de bochten tijdens het wielrennen. Op haar blog geeft ze daarnaast nog een aantal uitgebreide tips voor het nemen van de bochten.
In het kort:
- Buiten-binnen-buiten, dit is de ideale lijn die je op de racefiets moet aanhouden.
- Doorkijken. Kijk voordat je de bocht neemt al naar het punt waar je uit wilt komen.
- Benen stil. Houdt het binnenpedaal omhoog en het buitenpedaal omlaag. De druk houd je op het buitenpedaal.
- Handen in de beugel. Romp laag houden.
- Schouder naar buiten. Met je binnenbeen zit je tegen het frame aan.
- Aanzetten na de bocht. Na de bocht zet je weer aan en probeer je het oude tempo weer aan te nemen.
In deze video van Janneke Scheepers wordt duidelijk uitgelegd hoe je het beste de bocht kan nemen.