• Home
  • Contact
  • Home
  • Contact
Onlinefietser.nl Onlinefietser.nl
Onlinefietser.nl
  • Fietsen
    • Fiets kopen advies
    • Damesfiets
    • Elektrische fiets advies
    • 11 tips voor het kopen van een E-bike
    • Racefiets kopen advies
    • Mountainbike kopen advies
    • Hybride fiets advies
    • Trekkingfiets
    • Omafiets kopen advies
  • Fietskleding
    • Wielerkleding
      • Goedkope fietskleding
      • Profteam fietskleding
        • Team Jumbo Visma
        • Team Ineos
      • Retro wielershirts
      • Winter fietskleding
      • Fietskleding wassen
    • Fietsschoenen
      • Beste fietsschoenen
      • Fietsschoenen advies
      • Schoenplaatjes wielrennen
      • Goedkope fietsschoenen
      • MTB schoenen
      • Winter fietsschoenen
      • Overschoenen
    • Mountainbike kleding
      • MTB broek
    • Fietsbroek
      • Fietsbroek tips
      • Fietsbroeken test
      • Kiss3 of Proggetto X2 zeem
      • Bibshort
      • Lange fietsbroek
      • Lange fietsbroeken test
      • Assos T.NeoPro S7 review
      • Castelli Evoluzione test
    • Fietskleding Merken
      • Assos of Castelli
      • Assos
      • 21Virages
      • AGU
      • Bianchi
      • Castelli
      • Craft
      • Northwave
    • Fietsshirt
    • Fietsjack
    • Spinning kleding
      • Spinningschoenen
      • Spinning kleding
    • Triathlon kleding
    • Fietsondergoed
    • Fietshelm test
  • Onderdelen
    • Fiets onderhoud
      • Fietsgereedschap
      • Racefiets schoonmaken
      • Remblokken vervangen
      • Fietsketting reinigen
      • Stuurlint vervangen
      • Kettingslijtagemeter
    • Fietspedalen
      • Racefiets pedalen
        • Look of SPD-SL?
        • Schoenplaatjes wielrennen
      • MTB pedalen
      • Time pedalen
      • SPD of SPD-SL pedalen?
    • Fietszadel
      • Fietszadel vervangen
      • Racefiets zadel
    • Bidonhouder
  • Accessoires
    • Fietsaccessoires
    • Fietstassen
      • Beste fietstas
      • Beste zadeltas
      • Vaude review
      • Fietsvakantie fietstas
      • Boodschappen fietstas
    • Fietsnavigatie
      • Fietsnavigatie Apps
      • Garmin fietsnavigatie
      • Garmin Edge 1000 Review
      • Mio Cyclo
      • Mio Cyclo 405
      • Mio Cyclo 305 HC Review
      • Teasi One 2 Review
    • Fietscomputers
      • Fietscomputer advies
      • Draadloze fietscomputers
      • Fietshorloges
    • Hartslagmeter
    • Fietsrugzakken
    • Fietsendrager
      • Beste fietsendrager
      • Fietsendrager test
      • Dak fietsendrager
      • Trekhaak fietsendrager
      • Thule Outride 561 review
      • Fietsen mee met de camper
    • Fietsstoeltje
    • Fietsmand
    • Fietskar
    • Fietstrainer
    • Telefoonhouder
  • Wielrennen
    • Wielerkleding
      • Wielershirts
      • Bibshort
      • Profteam Wielerkleding
    • Tour de France
      • Poule tips Tour de France
    • Wielrennen met hartslagmeter
    • Racefiets kopen advies
    • Racefiets aanbiedingen
    • Racefiets schoonmaken
  • MTB
    • Mountainbike kleding
      • MTB broek
    • MTB schoenen
    • MTB Helm
    • Mountainbike kopen
      • Mountainbike aanbieding
    • MTB pedalen
    • MTB fietsendrager
  • Spinning
    • Wat is spinning?
    • Beste spinningbike
    • Spinningfiets
    • Spinning kleding
      • Spinning broek
    • Spinning schoenen
      • Schoenplaatjes spinning
    • Beste spinning app 2023
    • Spinning muziek
    • Spinning video training
  • Test
    • Fietskleding
      • Fietsbroeken Test
      • Castelli Meno Bibtight
      • Castelli Free Aero Race
      • Sportful Total Comfort
      • Lange fietsbroek test
      • Castelli Evoluzione Bibshort
    • B’Twin fietsschoenen
    • Sidi Genius 5 Fit Carbon
    • Fietshelm test
    • Fietsendrager test
      • Thule Easyfold
      • Thule Outride 561
    • Fietstrainer test
      • Bkool fietstrainer
    • Goedkope fietslampjes
      • B’Twin fietsverlichting
    • Energy Gel
    • Lezyne Road Drive fietspomp
    • Beste fietsboeken
    • Vaude fietstassen
  • Trainers
    • Fietstrainers advies
      • Wahoo fietstrainers
      • Bkool fietstrainer review
      • Elite fietstrainers
      • Tacx fietstrainers
    • Fietstrainer test
    • Spinningfiets advies
    • Rollenbank
    • Fietstrainer of Rollenbank
    • Beste fietstrainer App
    • Hometrainer advies
    • Fietstrainer of Hometrainer
  • Navigatie
    • Beste fietsnavigatie
    • Garmin fietsnavigatie
      • Garmin Edge 1030
      • Garmin Edge 820
    • Wahoo ELEMNT review
    • Mio Cyclo
      • Mio Cyclo 405 review
      • Mio Cyclo 305 HC
    • Fietsnavigatie Apps
  • Fietsvakantie
    • Fietsvakantie tips
    • Beste tent voor een fietsvakantie
    • Beste fietstas voor een fietsvakantie
    • Beste fietszadel fietsvakantie
    • Beste fietsband fietsvakantie
    • Beste fietsvakantie boeken
    • Fietsvakantie met kids
    • Laptop mee
    • Powerbank voor fietsvakantie
    • Fietspedalen fietsvakantie
  • Boeken
    • Fietsboeken
    • Fietsvakantie boeken
    • Fietsonderhoud en fietsreparatie boeken
Menu
  • Fietsen
    • Fiets kopen advies
    • Damesfiets
    • Elektrische fiets advies
    • 11 tips voor het kopen van een E-bike
    • Racefiets kopen advies
    • Mountainbike kopen advies
    • Hybride fiets advies
    • Trekkingfiets
    • Omafiets kopen advies
  • Fietskleding
    • Wielerkleding
      • Goedkope fietskleding
      • Profteam fietskleding
        • Team Jumbo Visma
        • Team Ineos
      • Retro wielershirts
      • Winter fietskleding
      • Fietskleding wassen
    • Fietsschoenen
      • Beste fietsschoenen
      • Fietsschoenen advies
      • Schoenplaatjes wielrennen
      • Goedkope fietsschoenen
      • MTB schoenen
      • Winter fietsschoenen
      • Overschoenen
    • Mountainbike kleding
      • MTB broek
    • Fietsbroek
      • Fietsbroek tips
      • Fietsbroeken test
      • Kiss3 of Proggetto X2 zeem
      • Bibshort
      • Lange fietsbroek
      • Lange fietsbroeken test
      • Assos T.NeoPro S7 review
      • Castelli Evoluzione test
    • Fietskleding Merken
      • Assos of Castelli
      • Assos
      • 21Virages
      • AGU
      • Bianchi
      • Castelli
      • Craft
      • Northwave
    • Fietsshirt
    • Fietsjack
    • Spinning kleding
      • Spinningschoenen
      • Spinning kleding
    • Triathlon kleding
    • Fietsondergoed
    • Fietshelm test
  • Onderdelen
    • Fiets onderhoud
      • Fietsgereedschap
      • Racefiets schoonmaken
      • Remblokken vervangen
      • Fietsketting reinigen
      • Stuurlint vervangen
      • Kettingslijtagemeter
    • Fietspedalen
      • Racefiets pedalen
        • Look of SPD-SL?
        • Schoenplaatjes wielrennen
      • MTB pedalen
      • Time pedalen
      • SPD of SPD-SL pedalen?
    • Fietszadel
      • Fietszadel vervangen
      • Racefiets zadel
    • Bidonhouder
  • Accessoires
    • Fietsaccessoires
    • Fietstassen
      • Beste fietstas
      • Beste zadeltas
      • Vaude review
      • Fietsvakantie fietstas
      • Boodschappen fietstas
    • Fietsnavigatie
      • Fietsnavigatie Apps
      • Garmin fietsnavigatie
      • Garmin Edge 1000 Review
      • Mio Cyclo
      • Mio Cyclo 405
      • Mio Cyclo 305 HC Review
      • Teasi One 2 Review
    • Fietscomputers
      • Fietscomputer advies
      • Draadloze fietscomputers
      • Fietshorloges
    • Hartslagmeter
    • Fietsrugzakken
    • Fietsendrager
      • Beste fietsendrager
      • Fietsendrager test
      • Dak fietsendrager
      • Trekhaak fietsendrager
      • Thule Outride 561 review
      • Fietsen mee met de camper
    • Fietsstoeltje
    • Fietsmand
    • Fietskar
    • Fietstrainer
    • Telefoonhouder
  • Wielrennen
    • Wielerkleding
      • Wielershirts
      • Bibshort
      • Profteam Wielerkleding
    • Tour de France
      • Poule tips Tour de France
    • Wielrennen met hartslagmeter
    • Racefiets kopen advies
    • Racefiets aanbiedingen
    • Racefiets schoonmaken
  • MTB
    • Mountainbike kleding
      • MTB broek
    • MTB schoenen
    • MTB Helm
    • Mountainbike kopen
      • Mountainbike aanbieding
    • MTB pedalen
    • MTB fietsendrager
  • Spinning
    • Wat is spinning?
    • Beste spinningbike
    • Spinningfiets
    • Spinning kleding
      • Spinning broek
    • Spinning schoenen
      • Schoenplaatjes spinning
    • Beste spinning app 2023
    • Spinning muziek
    • Spinning video training
  • Test
    • Fietskleding
      • Fietsbroeken Test
      • Castelli Meno Bibtight
      • Castelli Free Aero Race
      • Sportful Total Comfort
      • Lange fietsbroek test
      • Castelli Evoluzione Bibshort
    • B’Twin fietsschoenen
    • Sidi Genius 5 Fit Carbon
    • Fietshelm test
    • Fietsendrager test
      • Thule Easyfold
      • Thule Outride 561
    • Fietstrainer test
      • Bkool fietstrainer
    • Goedkope fietslampjes
      • B’Twin fietsverlichting
    • Energy Gel
    • Lezyne Road Drive fietspomp
    • Beste fietsboeken
    • Vaude fietstassen
  • Trainers
    • Fietstrainers advies
      • Wahoo fietstrainers
      • Bkool fietstrainer review
      • Elite fietstrainers
      • Tacx fietstrainers
    • Fietstrainer test
    • Spinningfiets advies
    • Rollenbank
    • Fietstrainer of Rollenbank
    • Beste fietstrainer App
    • Hometrainer advies
    • Fietstrainer of Hometrainer
  • Navigatie
    • Beste fietsnavigatie
    • Garmin fietsnavigatie
      • Garmin Edge 1030
      • Garmin Edge 820
    • Wahoo ELEMNT review
    • Mio Cyclo
      • Mio Cyclo 405 review
      • Mio Cyclo 305 HC
    • Fietsnavigatie Apps
  • Fietsvakantie
    • Fietsvakantie tips
    • Beste tent voor een fietsvakantie
    • Beste fietstas voor een fietsvakantie
    • Beste fietszadel fietsvakantie
    • Beste fietsband fietsvakantie
    • Beste fietsvakantie boeken
    • Fietsvakantie met kids
    • Laptop mee
    • Powerbank voor fietsvakantie
    • Fietspedalen fietsvakantie
  • Boeken
    • Fietsboeken
    • Fietsvakantie boeken
    • Fietsonderhoud en fietsreparatie boeken
loading...
Home Fietsen Zadelpijn voorkomen
Zadelpijn voorkomen

Zadelpijn voorkomen

Afdrukken Email

Het is één van de meest gehoorde klachten van fietsers: Zadelpijn! In dit artikel bespreken we de oorzaken van zadelpijn en wat je kunt doen om zadelpijn te voorkomen.

  • Een veel voorkomende oorzaak is dat het zadel te hoog staat. Waardoor je gaat scheuren met je zitvlak over het zadel heen, daardoor ontstaan wondjes welke kunnen leiden tot een infectie. Dit kan uiteraard worden opgelost door het zadel omlaag te zetten en opnieuw af te stellen. Neem daarom ook altijd inbussleutels mee voor het onderweg verstellen van je fietszadel.
  • Een andere oorzaak van wrijving tussen het fietszadel en de huid is het dragen van een verkeerde of geen fietsbroek. Koop dus een goede fietsbroek met een goede zeem. Trek nooit een onderbroek aan onder je fietsbroek, hierin ga je meer zweten en het zweet wordt door de onderbroek niet goed afgevoerd. Na elke fietsrit dien je je fietsbroek meteen te wassen zodat bacteriën geen kans krijgen om zich in de zeem te nestelen. Zorg dat er na het wassen geen zeep-resten achterblijven in de broek, ook deze kunnen huidirritaties veroorzaken. Bol.com heeft een ruime collectie fietsbroeken met een goede zeem. Lees ook het blog met de beste fietsbroeken per type fietser.
  • Een andere oorzaak van zadelpijn is dat de bloedvaten afgekneld worden waardoor er minder bloed naar de genitaliën gaat, dit kan leiden tot gevoelloosheid en impotentie. Omdat je bij wielrennen voorover gebogen op je fiets zit kan het voorkomen dat deze bloedvaten worden afgekneld. Een oplossing is een fietszadel monteren dat een gleuf heeft in de punt van het zadel. Ook voor toerfietsers zijn fietszadels met een gleuf beschikbaar. Bij Bol.com hebben ze veel zadels met gleuf voor zowel wielrenners als toerfietsers. Je kunt bij ieder fietszadel ook meteen lezen wat andere klanten van het zadel vinden en of het fietszadel ze van de zadelpijn heeft afgeholpen.

Voor het kopen van goede fietszadels die zadelpijn voorkomen kan je terecht op:

BOL.COM
FIETSVAKANTIEWINKEL

Lees ook de blogs over het kopen van een racefietszadel, koopadvies voor een zadel en beste fietszadel per type fietser.

Tags: fietsenfietszadelwielrennenzadelpijn
Delen 0
Tweet
Delen
Delen
  • Zadelpijn voorkomen
    Vorige

    Tour de Tietema – Leven als een prof

  • Zadelpijn voorkomen
    Volgende

    Waar je op moet letten bij de aanschaf van een accu voor de elektrische fiets

Voor jou geselecteerd:

  • SPD of SPD-SL pedalen SPD of SPD-SL pedalen, welke heb je nodig?
  • Beste fietsnavigatie Beste fietsnavigatie
  • Fietsnavigatie apps Fietsnavigatie op je smartphone
  • Beste fietszadel Beste fietszadel 2023
  • Look of SPD-SL pedalen Look of SPD-SL pedalen?

Nieuwste blogs

  • ABUS Iven 8210 reviewABUS Iven 8210 review
    In onze zoektocht naar een kettingslot voor onze nieuwe fatbike kwamen we uit bij de ABUS Iven 8210. We kwamen wisselende ervaringen tegen met het - Lees verder...
  • Wieleroutfits per seizoen Welke verschillende outfits heb je gedurende het wielerseizoen nodig?
    Een beetje wielrenner fietst natuurlijk niet alleen in de zomer. Om dit te kunnen realiseren heb je verschillende soorten materialen kleren nodig. - Lees verder...
  • Himiway Cruiser ReviewHimiway Cruiser review – Himiway E-bike
    Himiway vroeg ons om een review te schrijven over hun Cruiser Step-Thru. Een E-Fatbike met een adviesprijs van slechts 1799,- euro. Als je de Himiway - Lees verder...
  • Wat is een fatbike? Wat is een fatbike?
    De fatbike is niet meer weg te denken van de Nederlandse fietspaden. De fatbike is een soort van mountainbike met grote wielen die speciaal is - Lees verder...
  • AGU fietskleding reviewAGU fietskleding review
    Benieuwd naar onze ervaringen met het Nederlandse fietskledingmerk AGU? In deze review bespreken we de fietskleding van AGU, de kledingsponsor van - Lees verder...

Getest door Onlinefietser.nl:

  • Himiway Cruiser ReviewHimiway Cruiser review – Himiway E-bike
  • Beste fietsnavigatie Beste fietsnavigatie
  • Fiets handwarmers Fiets handwarmers
  • Beste meisjesfiets Beste meisjesfiets
  • Unicorn kinderfiets Unicorn kinderfiets – Eenhoorn fietsen

Affiliate disclaimer

Onlinefietser.nl is een deelnemer van het Amazon Services LLC Associates Program en verschillende andere affiliate netwerken, dit zijn affiliate programma's die zijn ontworpen om een manier te bieden voor websites om advertentievergoedingen te verdienen door te adverteren en te linken naar webshops als Amazon, Bol.com & Decathlon. Onlinefietser.nl kan een kleine commissie verdienen voor het linken naar producten of diensten van dergelijke webshops. Voor jou als bezoeker is de prijs hetzelfde als wanneer je niet op de link klikt.

Tags

AGU apps beste bibshort castelli dak fietsendrager e-bike elektrische fiets fiets fietsaccessoires fietsbroek fietscomputer fietsen fietsendrager fietsen in de winter fietsjack fietskleding fietskleding aanbiedingen fietsnavigatie fietsonderdelen fietsonderhoud fietspedalen fietsschoenen fietsshirt fietstrainer fietstraining fietsvakantie fietszadel getest gps kooptips mountainbike mtb pedalen racefiets review spinning spinningfiets test tips tour de france video wielerkleding wielrennen winter fietskleding

Alles over fietsendragers

  • Fietsendrager test
  • Fietsen mee met de camper
  • Fietsendrager racefiets
  • Beste fietsendrager 2023
  • Getest: Thule Outride review

Alles voor je fietsvakantie

  • Beste fietsbroek
  • Beste tent voor een fietsvakantie
  • Beste fietsbanden voor een fietsvakantie
  • Fietstas voor een fietsvakantie
  • Fietsmerken Decathlon, wat is het verschil tussen Van Rysel en Triban?

Categorieën

  • Bikepacking
  • Elektrische fiets
  • Fatbike
  • Fiets apps
  • Fiets onderhoud
  • Fietsaccessoires
  • Fietsboeken
  • Fietsen
  • Fietsendragers
  • Fietskleding
  • Fietsonderdelen
  • Fietstrainer
  • Fietsvakantie
  • Geen categorie
  • Getest
  • Mountainbiken
  • Nieuws
  • Spinning
  • Tour de France
  • Video
  • Wielrennen

© Sigi Media | Een website van Sigi Media | Privacybeleid | Bezoek ook Onlinegolfer.nl | Onlinehardloper.nl | Onlinetennisser.nl | Wandelblog.nl | Hockeyblog.nl

  • Home
  • Contact